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     El baño es una necesidad del ser humano ya que la piel, el mayor órgano del cuerpo, tiene entre sus funciones el intercambio con el medio y es una vía importante de eliminación de productos tóxicos que se producen en los procesos metabólicos y de defensa. Este proceso ocurre a través de los poros de la piel y de las glándulas presentes en ésta, y el baño facilita el normal funcionamiento de esos procesos.

     Un baño de inmersión en un ambiente tranquilo y a una temperatura adecuada del agua, brinda un momento de relajación además de contribuir a la limpieza de la piel. No obstante, los componentes del medio en que tomamos un baño influyen de forma importante en los beneficios que se pueden obtener. 

     Los baños de inmersión - aparte de la llamada hidroterapia, que es la indicación médica de algunas variantes de baños de inmersión con fines terapéuticos y es prescripta por el facultativo - suelen realizarse en medios salinos, pero esto no quiere decir que la simple mezcla de sal de mesa (cloruro de sodio en más del 99% de su composición) y agua, constituyan el medio más beneficioso para mantener y mejorar la salud, aunque en ocasiones se presenten dichas sales de manera agradable al añadir colorantes, y que pueden servir como un adorno para el baño fundamentalmente. 

     Los baños con las llamadas sales de baño ofrecen su mayor beneficio cuando estas "sales" son en realidad una mezcla de diversos tipos de sales y minerales beneficiosos y necesarios para el organismo en general y para la piel en particular. 

     La combinación óptima de estos elementos se encuentra en el agua de mar y sólo se puede reproducir utilizando la verdadera sal marina en su forma más natural, sin haberse sometido a procesamientos para su refinación, donde se persigue aumentar el contenido y pureza de cloruro de sodio o sal común.

    También se debe tener en cuenta que la blancura de la sal no es indicador de su calidad para estos fines, ya que la sal marina, rica en sus más de 80 componentes - todos necesarios para el organismo - es de un color más oscuro, gruesa, y retiene cierto grado de humedad. La llamada sal marina "procesada" para fines alimenticios, con frecuencia es sal de origen marino pero que ya ha perdido muchos de sus atributos naturales. 

     Debemos recordar que el medio extracelular es muy semejante en sus componentes inorgánicos al agua de mar, así como el líquido en el que se desarrolla el feto durante el embarazo, y que fue en el mar donde se originó la vida en nuestro planeta.

     En dependencia del objetivo que se persiga al tomar baños de inmersión, la sal marina puede enriquecerse con otras sales, a fin de aumentar su capacidad de regular el equilibrio ácido-básico del medio protegiendo la piel y dándole más suavidad así como facilitar la eliminación de toxinas del organismo, en este caso a través de la piel.

     El sulfato de magnesio hidratado es una sal con amplio y conocido efecto desintoxicador del organismo y activador de la transpiración, con diversas aplicaciones médicas.

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